Полезен ли порошок шелухи семян подорожника для похудения?

 

Порошок шелухи семян подорожникапредставляет собой натуральную пищевую добавку, получаемую путем измельчения и обработки внешней оболочки семян подорожника. Его основными компонентами являются:

 

• Гидрофильная слизь: составляя более 80% композиции, она может набухать в 50 раз от первоначального объема при контакте с водой, образуя гель.
• Другие компоненты: аукубин, ферменты, целлюлоза, небольшое количество жира и т. д.

 

 

Шелуха подорожника – вещество, характеризующееся гидрофильными свойствами; его также называютволокно шелухи семян подорожника. Извлеченный из внешнего слоя семян Plantago ovata, он считается очень ценным источником пищевых волокон.

 

Клетчатка подорожника состоит из двух компонентов: -растворимой клетчатки и нерастворимой клетчатки-, причем подавляющее большинство из них составляет растворимая клетчатка.

 

 

1. Улучшает здоровье кишечника

• Впитывая воду и расширяясь, он стимулирует перистальтику кишечника, тем самым избавляя от запоров;
• Действуя как пребиотик, он способствует росту полезных бактерий и регулирует кишечную флору.

 

2. Контролирует уровень сахара в крови

• Он может задерживать всасывание глюкозы, тем самым стабилизируя уровень сахара в крови после приема пищи;
• Связываясь с желчными кислотами и способствуя их выведению, он помогает снизить уровень липопротеинов низкой-плотности (ЛПНП).

 

3. Порошок шелухи псиллиума для похудения

При контакте с водой псиллиум многократно расширяется, занимая пространство в желудке и облегчая чувство голода, тем самым достигая эффекта снижения веса.

 

 

• Диетические добавки
• Ингредиенты для пищевой промышленности: используется в качестве загустителя в мороженом, джемах и выпечке.
• Традиционное медицинское использование: Облегчает раздражение кожи; помогает при лечении геморроя, язв, гипертонии и других состояний.
• Шелуха подорожника и семена чиа вместеможет повысить скорость улучшения состояния при запорах до 82%.

 

 

Fruiterco — экспортная компания, которая в основном производит растительные экстракты, сырье для товаров для здоровья и косметическое сырье. В компании имеется 20+ профессиональная команда после-послепродажного обслуживания.

 

Наша продукция продается в Северную Америку, Европу, Австралию, Южную Америку и Азию. Наша продукция прошла проверку качества, а также поддерживает повторную проверку-клиентами. Если вы хотитекупить порошок шелухи семян подорожника, пожалуйста, свяжитесь с нами:Электронная почта: info@fruiterco.com.

 

 

1. Дэвидсон М. Маки К. Конг Дж. Дуган Л. Торри С. Холл Х. Дреннан К. Андерсон С. Фулгони В. Салданха Л. и Олсон Б. (1998). Долгосрочное-воздействие употребления продуктов, содержащих шелуху семян подорожника, на липиды сыворотки крови у пациентов с гиперхолестеринемией. Американский журнал клинического питания, 67(3), 367–376. 10.1093/ajcn/67.3.367.

2. https://www.webmd.com/digestive-disorders/psyllium-шелуха-использование

3. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18922-псиллиум-порошок-для решения

4. https://www.sciencearena.org/en/news/psyllium-польза для здоровья-польза-и-исследования-пробелы/

5. Абутайр А.С., Насер И.А., Хамед А.Т. Растворимые волокна псиллиума улучшают гликемический ответ и массу тела у пациентов с диабетом 2 типа (рандомизированное контрольное исследование). Журнал питания. 2016;15(1):1-7.

6. Драксиена Г., Копустинскене Д.М., Лазаускас Р., Бернатониене Дж. Порошок шелухи подорожника (Plantago ovata forsk) как природный супердезинтегрант для диспергируемых во рту составов: исследование таблеток мелоксикама. Молекулы. 2019;24(18).