Может ли треонат магния улучшить сон?
Feb 17, 2025
Что такое треонат магния?
Порошок треоната магнияпредставляет собой хелатное соединение ионов магния и треоновой кислоты (L-Треоновая кислота) с химической формулой Mg(C4H7O5)2. Его уникальные особенности:
- Источник и синтез: Магний синтетически соединяется с треонатом, естественной формой, не существующей в природе.
- Преимущества молекулярной структуры: треононовая кислота в качестве носителя может улучшить растворимость магния в жирах и повысить его способность проникать через гематоэнцефалический-энцефалический барьер.
Преимущества треоната магния:
1. Улучшение функции мозга
Он может улучшить способности к обучению и памяти за счет увеличения концентрации ионов магния в мозге, увеличения плотности и прочности связей нейронных синапсов, а также достижения эффекта против-нейростарения.
2. Регулирование настроения и сна
Чистый L-треонат магния повышает активность ГАМК, уменьшая беспокойство и продлевая глубокий сон.
3. Сердечно-сосудистое здоровье
Порошок треоната магния l сыпучийможет оптимизировать клеточный энергетический обмен, помочь стабилизировать уровень сахара в крови, снизить кровяное давление и уменьшить жесткость артерий.
В сравнении с другими добавками магния:
| Тип | Скорость поглощения | Обращаться | Использование | Побочные эффекты |
| Треонат магния |
80%-90% |
Центральная нервная система | Когнитивное улучшение, нейропротекция | Слабая, периодическая головная боль |
| Цитрат магния |
30%-40% |
кишечник, мышцы | Облегчение запоров, восстановление после физических упражнений | Диарея (при высоких дозах) |
| Глицинат магния |
50%-60% |
клетки тела | Эмоциональная стабильность, хроническая усталость. | почти нет |
| Оксид магния |
4%-10% |
желудочно-кишечный тракт | Кратковременные-добавки магния, антациды | Запоры, электролитный дисбаланс |
| Магния малат |
60%-70% |
Мышцы, митохондрии | Фибромиалгия, хроническая боль | Желудочно-кишечный дискомфорт |
Краткое изложение уникальных преимуществ:
1. Синергетический эффект:
Треонат магния порошокв сочетании с питательными веществами для мозга, такими как DHA и фосфатидилсерин, улучшает когнитивные функции.
2. Нацеливание на мозг:
Единственная форма, способная значительно повышать концентрацию магния в спинномозговой жидкости (в 3-5 раз выше, чем у других форм).
3. Долгосрочный-эффект:
Период полу-периода составляет до 12 часов, а эффект замедленного-высвобождения уменьшает колебания концентрации магния в крови.
Применимые группы и предложения по использованию:
1. Приоритетные группы:
Работники умственного труда, люди с бессонницей и потерей памяти, а также пациенты с ранними когнитивными нарушениями.
2. Справочная дозировка:
144–200 мг элементарного магния в день (что соответствует 1,5–2 гL-треонат магния оптом), принимаемый в два приема во время еды.
3. Советы по противопоказаниям:
Людям с тяжелой почечной недостаточностью следует избегать приема этого продукта с интервалом в 2 часа от добавок кальция.
О нас:
Fruiterco - экспортная компания, которая в основном занимается продажей растительных экстрактов, сырья для товаров для здоровья, косметического сырья, экстрактов грибов и пищевых добавок. Имеем собственную производственную фабрику и совместную работу. Компания имеет более чем 10-летний опыт внешней торговли, профессиональный персонал по продажам и команды после-послепродажного обслуживания, которые могут предоставить вам сторонние-тестирование и высококачественные-продукты, которые могут выдавать отчеты об испытаниях.
Наша продукция продается во многие страны Северной Америки, Европы, Океании, Южной Америки и Азии. Наша продукция прошла проверку качества и проходит повторную проверку-клиентами.
Но наша продукция представляет собой полуфабрикат-, и ее нельзя есть напрямую. Он требует мощной заводской обработки и не рекомендуется для личного приобретения и прямого использования. Если вы хотитекупить магния л треонатили у вас есть другие требования к продукту, вы можете отправить нам электронное письмо, и мы свяжемся с вами как можно скорее после того, как разберемся с этим.Электронная почта: info@fruiterco.com.
Ссылки:
1. https://www.vitaminesperpost.nl/magnesium-l-threonaat?srsltid=AfmBOoqJ70jUKN9lECyjnz8KiBziIHukPrQpdZUP82XFaL2cZLL30s-S
2. https://www.smeetsengraas.nl/categorie/magnesium-l-треонат/
3. https://www.vitaminesperpost.nl/actueel/magnesium-l-threonaat-voor-het-brein
4. https://www.beautyunlimitedamsterdam.nl/bestel/magnesium-l-threonate/
5. https://www.health.com/magnesium-l-треонат-benefits-8387808
6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11381753/
7. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6857673/






